妊娠中に避けておきたい食べ物とは?飲み物についてもご紹介

妊娠が発覚した女性にとって、「胎児に悪い影響を与えてしまう可能性がある食べ物は避けたい!」と考えるのは自然なことでしょう。 ここでは、妊娠中に特に食べるのを避けておきたい魚の種類や含まれる成分、妊娠中に飲んで良い・悪い飲 …

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妊娠中に外食でおすすめのメニューとは?妊婦が気をつけたい3つのこと

妊娠中でも外食を楽しみたいですよね。 安心して食べたいなら、メニューの選び方を工夫しましょう。 栄養バランスが決め手になり、また塩分やカロリーについて注意することも大切です。 コツをつかんでおけば、いつでも気軽に外食をす …

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妊娠初期に飛行機に乗っても大丈夫?体への影響は?

「妊娠中でも飛行機に乗れるの?」旅行が好きな妊婦さんや里帰りの予定がある妊婦さんは気になりますよね。 結論から言うと、経過が順調であれば妊娠中に飛行機に乗ることは可能です。 ただし、診断書が必要になる時期など注意点があり …

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妊娠初期に起こる腹痛の原因は?いつまで続く?便秘や下痢の対処法

妊娠初期の頃に腹痛を感じて、不安になったという人もいるでしょう。 ここでは、妊娠初期の腹痛について詳しく解説します。 腹痛がいつまで続くのか、起きた時の対処法は何か、痛みが治まらない時にはどうしたら良いのかなど、妊娠をし …

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妊娠中はいつまで運転できる?避けたい時期と注意点

家族の送迎や通院など、妊娠中でも車を使いたいときはあるものです。 しかし、お腹も大きくなれば、妊娠していないときと同じように運転ができる訳ではないでしょう。 体調がいつ変わるか分からないという不安もあります。 ここでは、 …

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妊娠中の運動はいつからOK?妊婦におすすめの運動

新しい命を授かり大事に育んでいく時期として、慎重にならなければいけないのが妊娠中です。 ですが、妊娠中は体重増加やストレスが溜まっていくのが悩みものです。 それを解消するためには運動をするのがおすすめですが、妊娠中の運動 …

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妊娠中期なら旅行はOK?「マタ旅」で気をつけるべきこと

「妊娠中でも楽しく家族と旅行をしたい」と考えている妊婦さんは少なくないでしょう。 ただ、妊娠中は流産や早産などの危険が伴うため、行動するにも限りがあります。 妊娠初期の頃は母体が安定しておらず危険がある一方で、妊娠後期も …

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